Manfaat Ketan Hitam
Bagi Kesehatan
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Khasiat ini tidak
serta merta bisa mengobati anda dari sakit, perlu diingat ketan hitam ini
bukanlah obat. Ketan Hitam dapat membantu menjaga daya tahan tubuh apalagi
disaat musim hujan seperti sekarang. Jadi mengkonsumsi lebih banyak ketan hitam
akan membuat anda memiliki kekebalan tubuh yang baik.
Karena mempunyai sifat
anti-inflamasi dan kaya antioksidan maka untuk konsumsi jangka panjang akan
berguna untuk mencegah Alzheimer dan diabetes.
Pekatnya ketan hitam
mampu menggantikan sel kulit mati dengan sel kulit baru yang lebih halus dan
lembut, juga mengandung antioksidan, mengandung pelembab alami, serta dapat
mendinginkan kulit.
4. Memperbaiki Kerusakan Sel Hati
Hati adalah organ
penting bagi tubuh kita dan memiliki tugas yang berat menetralisir racun di
dalam tubuh. Peranan hati yang vital dalam tubuh harus diimbangi dengan nutrisi
yang tepat sehingga bisa meminimalisir resiko kerusakan hati. Ketan hitam
memiliki kandungan yang mampu memperbaiki kerusakan hati seperti hepatitis dan
chirosis/pengerasan hati.
5. Mencegah Kanker dan Tumor
Kanker/tumor adalah
pertumbuhan sel yang tak terkendali. Kanker atau tumor adalah penyakit yang
sangat mematikan dan hingga kini belum ada obat yang 100% bisa mengobati
kanker/tumor. Untuk itu mulai sekarang mari kita berusaha untuk mencegahnya.
Nah, di dalam ketan hitam memiliki zat yang mampu menjaga tubuh kita dari
serangan kanker. Maka dari itu perbanyaklah mengkonsumsi ketan hitam sedari
dini.
6. Mencegah Anemia
Pada ketan hitam
terdapat zat besi yang tinggi hingga 15,52 ppm. Dengan beitu Anda tak mudah
lesu dan tetap bugar karena terhindar dari anemia setelah terpenuhinya zat
besi.
7. Memperlambat Penuaan
Ketan hitam mampu
memperlambat penuaan sehingga anda selalu tampil awet muda karena di dalamnya
terdapat kandungan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas yang
menyebabkan penuaan dini.
8. Membersihkan Kolestrol dalam Darah
Bagi anda yang yang
suka makan makanan berlemak atau berminyak tentu membuat kadar kolestrol darah
meningkat. Oleh karena itu rajinlah mengkonsumsi beras hitam, karena kandungan
zat yang ada di dalam ketan hitam mampu menetralisir kolestrol dalam darah.
9. Menyuburkan Rambut
Berdasarkan penelitian
medis ternyata ketan hitam mampu menyuburkan rambut. Nutrisi yang dibutuhkan
oleh rambut diserap melalui akar rambut yang diperoleh dari nutrisi makanan
yang kita makan. Kandungan yang ada di dalam ketan hitam mampu menyuburkan
rambut kita.
10. Membuat Otot Tubuh Menjadi Padat
Pengen memiliki otot
dan tubuh yang padat seperti binaragawan? Penuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh
tubuh supaya tubuh senantiasa sehat dan sel-selnya berkembang dengan baik.
Konon ketan hitam mampu membuat otot tubuh menjadi padat sehingga tubuh
terlihat atletis.
Nah itulah beberapa
manfaat yang bisa kita peroleh dari ketan hitam. Ternyata terbukti bahwasannya ketan
hitam adalah jenis beras terbaik dengan kandungan zat yang sangat bermanfaat
untuk tubuh kita. Mulai sekarang marilah kita manfaatkan ketan hitam demi
kesehatan tubuh kita baik itu diolah sebagai masakan atau lain sebagainya.
Berikut ini ada beberapa masakan yang terbuat dari ketan hitam.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar